極真空手淡路道場の稽古風景、試合、イベント等の紹介。
 
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めざせ超人アスリートプロジェクトスタート

(目指せ跳人、現在96センチ)

(目指せ怪力王)

 

目標は高校生で180cm以上、90kg以上

100m10秒で走る、片手の小指だけで懸垂

 

めざせ超人アスリート。

 

まずは

 

中学3年生時で

マットジャンプ 1m20

ベンチ 100kg

スクワット   250kg

デッド     250kg

アーケード走 1分30秒インターバル30秒×5本

 

本日

金曜21時〜超人アスリート記録会スタート

 

これでようやくマシンのポテンシャルが発揮できる。

【2017.01.20 Friday 15:55】 author : awaji-karate
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