極真空手兵庫西支部淡路道場の稽古風景、試合、イベント等の紹介。
 
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強力なる記憶との戦い
今日の健康体操で
何年ぶりかで正座ができるようになりました、
と、うれしい報告を受けた。

もうその膝では正座は無理でしょうと
お医者さんから見離された人が、
健康体操をはじめて一月足らずで
正座ができるようになった。

これで健康体操では
数年間できなかった正座が
数年ぶりにできるようになった人が2人目になった。

特にお医者さんから
長年使ってきたその膝はもう治るのは無理でしょう
と、さじを投げられた人で痛みが楽になった人は
これで5人を軽くこえた。

特に膝に関しては簡単に楽になるみたいだ。

次は腰になるのだが
これもかなりの人が腰も楽になったと
最近言い出しているので、
もう少しで目に見える効果が出てくるだろう。

それにしても難題は体重である。
全員体脂肪はかなり落ちているのであるが
体重が中々うれしくなるくらいには減らない。

体重そのものは1KGくらいはだいたい減っているのだが
とにかく2〜5kgまで減ると
揺り返しで元の体重に戻ろうとする。

なぜ戻るのかリサーチしていたら
とにかく減った分だけ
今まで以上に食べるみたいだ。

それが無意識か意識的かは
本人達にもわからないみたいだが、
どうも減った分だけ余計に食べている。

これは肥えていた時の記憶がそうさせるのだろう。
その記憶の強さたるや、
データを見ていて恐ろしくなるくらい
戻ろう戻ろうとしている。

膝痛はもうだいたいの人がお医者に行かなくなった。
腰もだいぶ楽になってきている。

今後の課題はこの体重をどう減らしていくかと言うこと。

今、健康体操の方々はスクワットなら100回くらい
楽勝でやってしまう。
今日などY字バランスもやろうとするくらい
足腰がしっかりとしなやかに強くなった。

でも体重を減らすのは頭が痛い。
減れば減るほど記憶が戻そうとするから。

課題は難しいが、やりがいがあるので
その困難さゆえにわくわくする。

記憶よ見ていろ、いつか攻略してやるから。
【2006.08.17 Thursday 23:37】 author : awaji-karate
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