極真空手兵庫西支部淡路道場の稽古風景、試合、イベント等の紹介。
 
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今はあるある状態
健康体操道具
    (健康体操2回目無事終了)

健康体操も2回目が無事終了。

皆さん健康体操をかなり楽しみにしてくれているみたいで、
やっていても非常にやりがいがある。

健康体操ではインナースキャンで
一人一人のデータをパソコンで管理している。

だから非常に効果がよくわかる。

今日モニターYさんのデータを見てびっくり。
体脂肪が最初より5kgも減ったのだ。
体重は1kgちょっとの減量だが、
体脂肪率と体脂肪量の減り方はすごすぎる。

水を飲んだりするとそれだけで、
少し数値が変わるみたいだが、
でもこの効果は、一つのあるある状態。

まったく運動をやった事がない、
人に運動をやらせると劇的な効果があらわれる。

現在はその、あるある状態だから、
額面どうりだけの喜びはいけないだろうが、
でもこの成果は非常にうれしい。

3ヵ月後にはどれくらい
おばちゃんアスリートになっているか、
非常に楽しみにしている。

Yさん73歳のデータを
淡路道場HPの健康体操のページに
掲載しているので、
そちらをぜひとも見てください。

論より証拠。
【2006.03.23 Thursday 22:49】 author : awaji-karate
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