極真空手兵庫西支部淡路道場の稽古風景、試合、イベント等の紹介。
 
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健康体操の反響
今日はこやまち会館が葬式で使えず、
健康体操は休みでした。

休みの事をメンバーのおばちゃん方に電話したら、
あーあ、楽しみにしていたのにー残念やなー、
と本当に残念そうに言われた。

それを聞いて、内心ほっとした。

メンバーの人の1人が言うには、
体操が終わってから
かなり足が軽くなって、
それが何日も続いた。
それで足が痛くて寝れない日が減ったので、
ありがたいことやなー、
続けたら、センターまですたすた歩けるやろか。

1人でもやって良かったと言って貰えて、
ほんとにうれしい。

これからもしっかりと健康になる
お手伝いをしていきたい。

モニターのデーターをHPの健康体操のページに
掲載していっているので、
よければそちらもみてください。

モニターのYさん、
一週間で2kgの減量に成功。
それと体脂肪も1,4kg減量に成功。



【2006.03.16 Thursday 21:22】 author : awaji-karate
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