極真空手淡路道場の稽古風景、試合、イベント等の紹介。
 
坂道の一輪車 タイムオーバー

(240k挑戦もタイムオーバー)

 

今回の坂道は、発した言葉は形になる

と、不思議を体験したものでした。

 

240kで今回の一輪車はタイムオーバー。

 

まだこの坂道の一輪車特訓は数回だけだけど

特訓の言葉通り、驚異的な効果が出てきた。

 

今後どうなるんだろうか

 

200kで一往復やれたら

どうなっているんだろうか

 

わくわくが止まらない。

 

世界が奮える突きを

 

世界へ

 

まずは自分が奮えた

【2019.05.19 Sunday 19:49】 author : awaji-karate
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坂の上のつき

(今週の写真なし、最初の50kのものを)

 

一輪車も120kまで重量アップ。

 

100k越えたあたりから、この特訓の意味が

理解出来てきたみたいです。

 

120kで100kとは、まったく違う世界が

新たに見れたみたいです。

 

目標は体重の3倍、そして最終目的が350k

 

そこまでひたすらに登ります。

 

50kでは人を乗せる余裕がありましたが

今はそんな余裕なし。

 

来年のウエイト制では、どれくらい強烈な突きを

突けるようになっているのだろうか

 

楽しみでしかたない

 

世界が奮える突きを世界へ

 

 

【2019.05.05 Sunday 18:46】 author : awaji-karate
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2019 3月 今日の一輪車

75kg一人りき
【2019.03.02 Saturday 15:13】 author : awaji-karate
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ここから大事な事(次なる成長の為に)
【2016.09.09 Friday 17:38】 author : awaji-karate
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誰もが強くなる魔法の法則(言葉)
【2015.07.07 Tuesday 18:45】 author : awaji-karate
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特別から当たり前へ
【2014.08.19 Tuesday 11:17】 author : awaji-karate
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見っけ
【2014.02.04 Tuesday 21:31】 author : awaji-karate
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貪欲に行こうぜ
【2013.10.11 Friday 12:22】 author : awaji-karate
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淡路オリジナル育成方式(まだ進化しますが)
★小学生は(低学年から)

 基礎トレーニング
(内弟子の朝稽古ですね)

空手の稽古

選手会

打撃クラス

球技など



★中学生から

これに
リアル筋力トレーニング
がプラス

球技がクラブに

今年春からまたこれに新たなる試みをプラス(かも) 

どんどん進化する淡路オリジナル育成方式
まずは骨組みが完成です。



【2012.01.28 Saturday 15:06】 author : awaji-karate
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ステップの罠(単純な事)
【2012.01.20 Friday 16:13】 author : awaji-karate
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